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瞑想を習慣化したくて【日常編】
【瞑想って生活に必要？】 前回の記事で紹介した、タイの瞑想修行を経て僕が瞑想をどう日常に取り入れたのか？ どうもこんばんは五十嵐です。昨日の続きで瞑想について書いてみます。 過酷な修行を経て、どうなったのか.. https://fools-asset.com/%e7%9e%... -
瞑想を習慣化したくて【出会い編】
【瞑想に出会ったきっかけ】 瞑想と資産形成。遠いようで以外に役に立つかもしれません。。 タイのお寺でなんちゃって修行 過去にタイに行ったことがあります。当時は放浪の旅をしていたため適度に観光者っぽいことを首都のバンコクで楽しんでました。 最... -
続かなかった日記が3カ月続いた話
今日の記事は日記を書いてちょうど90日経った時に書いた文章です当時の思いを残しておきます 【何も継続できなかった過去】 やりたいこと・決意を忘れ続ける日々 新年に掲げた目標もきっかけがあって決意を新たにした記念すべき日も なにもかも無駄なもの... -
僕たちは勉強ができない大人になっている
【現代人はみな忙しい】 どうも五十嵐です。 今日は勉強したいなーって話。笑毎日、家と職場の往復、帰ったらご飯を食べて寝て起きて仕事に行く。休みの日は友達とご飯に行ったり買い物をしたり僕たちの日々は忙しいものです 例えば医療業界に勤めている方... -
ジャンクフードを食べない生活
みなさん、ジャンクフードはお好きですか？僕は大好きです🤗今日はそんな大好きなジャンクフードを食べなくなった話 【ジャンクフードを食べなくなった話】 マクドナルド･ケンタッキー･モスバーガー..他にもラーメン屋なんかはどこに車を走らせても... -
早朝ジムのすゝめ
ジムに通うことを何度も挫折した男、五十嵐ですここ数カ月、日数はそこまで多くはありませんが定期的に通えるようになったので、今日は朝にジムに行くメリットをご紹介します♪ 【ジム会費を安く抑えることができる】 朝だけの利用で半額程度に ジムに行き... -
コールドシャワーを14日間浴びてみた
知らない人はバカらしいと思うかもしれないでも僕は知っていた、冷たい水に浴びると気持ちがいいことを.. どうも五十嵐です。今日は最近やっている習慣をご紹介します 【サウナ好きが興じて】 コールドシャワーをご存じでしょうか？なんだかここ最近、市民... -
【愚者の財産告白】30代独身一人暮らし男性の資産状況
どうも五十嵐です。今日は愚か者である私の現在地点をお伝えしようと思います共に貯金を頑張りましょう..涙 【2023年8月時点の財産状況】 これが飾らない五十嵐のお財布事情です。 現金：136万円投資信託A:63万円(元本のみ)仮想通貨:5万円(元本のみ) まぁ... -
2023年下半期の目標
どうも五十嵐です。既に7月も終え、残り5カ月で今年が終わりますこの5カ月の指標を考えてみます🤗 【身に付けた習慣の継続】 日々のメンテナンス 毎日朝に頭の整理をするためにメモを書く 定期的にジムに通い、行かない日は散歩をする 一日の終わり... -
2023年上半期の反省
どうも五十嵐です。少し遅いですが今年の上半期が既に終わってたのでなんとなく振り返ってみます 【新しい環境への慣らし】 新居への引越し 去年の暮れに新しい住居に引越ししてきました 元々一文無しの状態だった五十嵐は数年前に命からがら実家に逃げて...
