習慣– category –

どうも五十嵐です。今日はみんな大好きお酒について 【1本でも飲むと続けて飲みたくなる】 最近の夏は本当に異常ですよね。。夏場はどうしても日中頑張って動いて疲れた時なんかはお酒が飲みたくなります😚 なのでここ最近はたまにスーパーで缶チュ...

焦燥感に駆られる男、五十嵐です。勉強しないとやばいっすねー(すっとぼけ) 【勉強の進捗】 勉強の進捗としてはあまりよくはありません.. 正直もっと勉強時間を確保しないと、と思っているのですが中々勉強時間の確保が上手くいっていないのが実情です。 ...

どうも五十嵐です最近、習慣化をする上で大事にしていた考えを今日はまとめてみようと思います参考になれば幸いです 【多忙な日々に少しづつ新しい習慣を】 習慣は一日にしてならず 何か新しいことを習慣にするには毎日行う必要があります それはそれは大...

どうも五十嵐です今日は家計簿について考えてみます 【家計簿が持つ効果】 支出の可視化 まずはわかりやすいところで言うとお金の流れが目に見えやすくなるということです 特に最近の家計簿アプリを使えば、使ったお金を入力するだけで使った費用を色ごと...

どうも五十嵐です。みなさん料理好きですか？料理苦手男子の自炊が続いている理由を今日は書いていきます参考になればいいのですが.. 【自炊すべき理由】 食費の節約 みんな知ってるよって話😇独身一人暮らしであれば資産形成における食費のコント...

どうも五十嵐です。今日は最近のルーティンをまとめてみました仕事がある日はほとんど変わり映えのない一日を送っています。笑 【起床後のルーティン】 おはようございます！朝の起床時間はだいたい5:00~6:00の間です 朝最初に起きたらすぐに歯を磨きなが...

【瞑想って生活に必要？】 前回の記事で紹介した、タイの瞑想修行を経て僕が瞑想をどう日常に取り入れたのか？ どうもこんばんは五十嵐です。昨日の続きで瞑想について書いてみます。 過酷な修行を経て、どうなったのか.. https://fools-asset.com/%e7%9e%...

【瞑想に出会ったきっかけ】 瞑想と資産形成。遠いようで以外に役に立つかもしれません。。 タイのお寺でなんちゃって修行 過去にタイに行ったことがあります。当時は放浪の旅をしていたため適度に観光者っぽいことを首都のバンコクで楽しんでました。 最...

今日の記事は日記を書いてちょうど90日経った時に書いた文章です当時の思いを残しておきます 【何も継続できなかった過去】 やりたいこと・決意を忘れ続ける日々 新年に掲げた目標もきっかけがあって決意を新たにした記念すべき日も なにもかも無駄なもの...

【現代人はみな忙しい】 どうも五十嵐です。 今日は勉強したいなーって話。笑毎日、家と職場の往復、帰ったらご飯を食べて寝て起きて仕事に行く。休みの日は友達とご飯に行ったり買い物をしたり僕たちの日々は忙しいものです 例えば医療業界に勤めている方...