どうも五十嵐です
今日は継続力について学んだことを書いていきます
やると決めたことをやる
バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか
バビロンの大富豪の中に僕の好きな一節があります
「例えば自分で『百日の間、街へ入る橋を渡るとき、道路から小石を一つ拾って川の中に投げ入れることにしよう』と決めたとすれば、そのとおりにするのだよ。
バビロンの大富豪
七日めにその事を忘れて橋を通り過ぎてしまったとすれば、『明日石を二つ投げ入れれば同じことだ』とはしないのだ。その代わり、戻って石を投げる。
やると決めたことをやり続ける
それがどんなに小さくても、自分がやると決めたのなら毎日続ける
毎日、「腹筋5回」をしようと考えたら毎日やる
今日は疲れたから明日10回やればいいやとはしない
これができない人がこの世界にはごまんといるでしょうね
僕ですか?僕も明日やればいいやって考えて何回も断念していますww
やると決めたことに疑問を持たない
『こんなことはなんの役にも立たんぞ。毎日小石を一個投げて、それでなんになるのだ。一掴み投げてしまってそれで終わりにしよう』と考えることもしない。
バビロンの大富豪
そんなことは考えもしないし、実行することもない。一つの仕事を決めたら、最後までそれを行なうのだ。」
太っている人がダイエットをしたい
腹筋を割りたいと考えて
「腹筋5回」をやったとしてそれが何になるのでしょうか
きっと10日、20日と続けていてもほとんど変化は現れはしないでしょうね
それでもやる
それができる人が痩せて、腹筋が割れるのでしょう..
僕も見習わなければいけないと思っています。
まとめ
何かを続けていくと不安になります。
毎日やっているけれど変化がないと辞めたくなります
早く結果が欲しいと思うようになります
結果が早くでると続けるのが楽しくなるでしょう。
けれどもやればすぐに結果が出るものばかりではありません。
だからつまらなくて辞めたくなります。
今日はいいやで一日でもサボってしまうと
次の日も、その次の日も先延ばすことは往々にしてあるでしょう
「腹筋5回」、1週間サボれば35回
一日5回をサボった人に一日35回をできる胆力はないでしょうね😇
でも一日5回でも1カ月続ければ150回
半年続ければ900回、一年続ければ1800回
まったく腹筋をしない人と年に1800回腹筋をする人とでは
明らかに腹回りは違ってくるでしょうね
小さくてもコツコツと、これを毎日守って続けられるように僕も精進していきます♪